📝 Blogbeitrag: „Warum ich auch nach einem Jahr noch täglich Berberin nehme“
Vor etwa einem Jahr sah ich ein Video von Dr. Eric Berg , einem der wenigen Gesundheitsexperten, die ich wirklich respektiere. Ruhig, klug und immer direkt auf den Punkt – ich verfolge ihn seit Jahren. An diesem Tag sprach er über Berberin , eine natürliche Verbindung, die in bestimmten Pflanzen vorkommt und für ihre starke gesundheitsfördernde Wirkung bekannt ist.
Und er war nicht der Einzige, der beeindruckt war. Ich habe mir seitdem mehrere andere Videos angesehen, und fast jeder Experte listet über ein Dutzend Vorteile auf. Für mich stechen diese fünf besonders hervor:
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Unterstützt die Gesundheit von Leber und Darm
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Hält die Arterien sauber und verringert das Risiko von Blutgerinnseln
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Schützt die Nerven und stärkt die Gehirnfunktion
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Unterstützt den Fettabbau und die gesunde Gewichtskontrolle
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Verbessert die Muskelleistung und -erholung
Das hat gereicht, um mich zu überzeugen.
Ich bestellte liposomales Berberin – ich wähle, wenn möglich, immer liposomales – und es ist seitdem ein täglicher Bestandteil meiner Nahrungsergänzungsroutine.
Ich halte mich an OMAD (eine Mahlzeit pro Tag), um in der Autophagie zu bleiben, und nach dieser einen Mahlzeit am Nachmittag nehme ich etwa 70 Nahrungsergänzungsmittel . Ja, ich weiß, das klingt extrem – aber es ist meine Art, in meine langfristige Gesundheit zu investieren .
Mein Zielalter? 120. Also habe ich noch 46 Jahre vor mir!
Außerdem nehme ich morgens 18 Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauch und abends noch etwa 8 weitere .
Fühle ich mich dramatisch anders? Nicht wirklich. Kein Wunder. Aber ich vertraue darauf, was unter der Oberfläche passiert – insbesondere für mein Herz, meinen Kreislauf und meinen Stoffwechsel .
Der einzige Nachteil? Es fällt mir immer noch schwer, vom Sofa aufzustehen und täglich Sport zu machen . Das ist meine nächste Herausforderung.
Ich mache jeden Monat eine einwöchige Pause von Berberin , um meinem Körper eine kurze Erholung zu gönnen.
Aber mein allgemeiner Tagesablauf?
Es bleibt.
Leise. Zuverlässig. Effektiv.
So, das war’s für heute, liebe Freunde und Follower. Vergesst nicht, mein Video auf YouTube (ERIC. (OMAD)) und auf www.walter-mall.com zu liken und zu abonnieren. Dort findet ihr nächsten Monat die Produkte, über die ich hier spreche und die ich wirklich empfehlen kann. Vielen Dank und bis morgen. Viel Erfolg, euer Eric Omad.