"لماذا كنت آخذ الكولين لمدة 5 سنوات - ولم أتوقف أبدًا"
كيف بدأت (القصة الحقيقية):
منذ حوالي خمس سنوات ، صادفت بشكل عشوائي الكولين - في واحدة من مجلات الصيدلة الصغيرة الرقيقة التي لا تقرأها عادة.
كانت هناك جملة قصيرة عالقة معي:
"الكولين بالكاد موجود في الطعام بعد الآن - خذ أكبر قدر ممكن منه."
كان هذا هو. لا يوجد مقال طويل. لا يوجد تفسير مفصل. هذا سطر واحد - وبقي في رأسي.
فكرت ، "حسنًا ... يبدو مهمًا. دعنا نجربها."
تجربتي الشخصية:
لذلك حصلت على بعض الكولين - في شكل كبسولة - وأضفته للتو إلى مجموعتي اليومية من المكملات الغذائية.
(في ذلك الوقت ربما كان 10 - اليوم ... دعنا نقول المزيد 😉)
بصراحة لم أكن أعرف ما الذي فعلته بالضبط. شيء مع الدماغ والمزاج - هذا ما تذكرته.
ولكي أكون صادقًا: لا أستطيع أن أقول إنها أعطتني أي نوع من لحظة "واو".
لكن هذا ما أعرفه:
لم أتوقف عن تناوله.
ربما كانت ذاكرتي - شعرت بمزيد من الاستقرار.
أو مزاجي - شعرت بقدر أقل من الأشياء. أقل في الحجج.
لا يمكنني قياسه. لكن شيء بداخلي يعرف فقط: هذا جيد لي.
بسرعة إلى الأمام 5 سنوات:
اليوم، الكولين هو مجرد جزء منتظم من روتين الصباح - مثل المغنيسيوم Malate أو فيتامين C.
وإذا نسيت ذلك (الذي نادراً ما يحدث) ، لاحظت. ليس على الفور. لكن شيئًا ما يشعر ... قليلاً.
مثل النظام لا يعمل بسلاسة تمامًا.
في الآونة الأخيرة ، نظرت إلى الأمر مرة أخرى لتذكير نفسي بماهية الكولين في الواقع - وكنت مندهشًا:
-
يدعم ذاكرة و التواصل العصبي
-
يساعد في وظيفة الكبد و استقلاب الدهون
-
إنه متورط في الإنتاج الناقلات العصبية يحب أسيتيل كولين - مفتاح المزاج والتركيز
الوجبات السريعة:
بالنسبة لي ، لم يكن الكولين أبدًا بعض المعجزة - أشبه مساعد صغير هادئ في الخلفية.
ليس بطلًا خارقًا بصوت عالٍ ، ولكن ميكانيكي هادئ
محركي يستمر في الركض - ناعمة وثابتة ، لا نتوءات أو طرق.
وأحيانًا ، هذا بالضبط ما تحتاجه.
ملاحظة وتوصية:
👉 (هذه ليست نصيحة طبية - مجرد قصة شخصية.)
تنصل:
المعلومات والخبرات الشخصية المشتركة في هذا المنشور هي لأغراض إعلامية فقط ولا تحل محل المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب أو مقدم رعاية صحية مرخص.
المكملات الغذائية ليست بديلاً عن نظام غذائي متوازن أو نمط حياة صحي.
استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي ملحق جديد - خاصة إذا كان لديك حالات حالية ، أو تناول الدواء ، أو الحمل ، أو الرضاعة الطبيعية.
إذا كنت فضوليًا عن المنتج الذي أستخدمه وأوصي به ،
تحقق من متجري على الإنترنت. www.walter-mall.com وفي YouTube تحت إريك ، (OMAD) ، شكرًا لك على القراءة والمشاهدة ، إريك عصر ...