لماذا جربنا الكرياتين - ولماذا ما زلت آخذها اليوم

لماذا جربنا الكرياتين - ولماذا ما زلت آخذها اليوم "

قصة شخصية - كيف بدأ كل شيء:
بعض المكملات الغذائية التي لا تأخذها لأنها عصرية -
أنت تأخذهم لأنك تصل إلى شيء ما ،  قش من الأمل.
هكذا كان الأمر بالنسبة لنا.

زوجتي الراحلة أصيبت بالسرطان -
مع كل ما يأتي معه: الألم والخوف والعمليات الجراحية والآثار الجانبية.

وصفها طبيبها بعد العملية تاموكسيفين –
دواء معروف بتقليل خطر التكرار ،
ولكن معروف أيضًا بالتسبب في العديد من الآثار الجانبية ، مشاكل I.A.Memory.

لأنها كانت تُظهر بالفعل علامات على الخرف المبكر ،
بدأنا في البحث عن شيء - أي شيء - قد يساعد في التحسن.

من قبيل الصدفة اكتشفت الكرياتين، في متجر لمكملاتي ،
ليس للعضلات أو أداء الصالة الرياضية -
ولكن بسبب الدراسات العلمية التي تظهر أنها قد تساعد أيضًا مخ.

لذلك كلانا جربها.
وقد عشت دائمًا بهذا المبدأ:
"أختبر أولاً على نفسي - قبل أن أوصي بأي شيء للآخرين."

تجربتي - ما الذي تغير بالنسبة لي:
بدأت بأخذ الكرياتين يوميًا ، إلى جانب روتين المكمل المعتاد.
وبصراحة؟

لقد لاحظت فرقا.
ليست دفعة درامية - ولكن التحسينات subtile.
شعرت ذاكرتي أكثر حدة.
تحسنت التحمل أثناء التدريبات.
أصبح تفكيري أسرع وأكثر وضوحا.
وشعرت أنه مدعوم البلعمة الذاتية –
عملية التطهير الخلوية الداخلية التي تبدأ أثناء الصيام.

مع زوجتي ، للأسف ، لم يكن التأثير ملحوظًا.
ربما فات الأوان.
ربما كان ذلك قد ساعد أكثر إذا بدأنا في وقت سابق.
ربما يجب أن نستخدم I3C من البروكلي بدلاً من تاموكسيفين ... ولكن ... ولكن ...

بعد كل شيء ما زلت ممتنًا لأننا حاولنا.

اليوم - الكرياتين جزء من روتيني:
ما زلت آخذ الكرياتين بانتظام - ليس كل يوم ، ولكن تقريبا.
لا سيما في الأيام التي أرغب فيها في الضغط أكثر قليلاً - سواء كان ذلك مع جسدي أو ذهني ..
أو عندما أقوم بالصيام الممتد.

إنه ليس معجزة معززة ، أو حبوب منع الحمل السحرية ، ولكن أ مساعد هادئ وموثوق هذا يعمل في الخلفية. ليس بصوت عال. لكن ثابت. وحقيقية.

ما هو جيد الكرياتين؟ (في حال كنت فضوليًا ...)

• يدعم إنتاج الطاقة الخلوية
• يمكن أن تعزز الأداء البدني وقوة العضلات
• يلعب دورًا في استقلاب الدماغ
• درس من أجل التراجع المعرفي ودعم الذاكرة
• قد تساعد في الحفاظ على العضلات أثناء الصيام

الأفكار النهائية:
الكرياتين ليس مجرد ضجيج لياقة بالنسبة لي - على الرغم من أن العديد من لاعبي كمال الأجسام يأخذونها يوميًا بجرعات كبيرة.
إنه مركب منخفض المفتاح مع إمكانات عالية.
ليست حبة سحرية -
ولكن ربما أ لبنة بناء صغيرة ولكنها مهمة في الهيكل العام لجسدي.

خفي. لكن حقيقية.

إخلاء المسؤولية والتوصية:
👉 (هذه ليست نصيحة طبية - مجرد تجربتي الشخصية):
المعلومات المشتركة هنا هي لأغراض تعليمية فقط ولا تحل محل المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
المكملات الغذائية ليست بديلاً لنظام غذائي صحي أو نمط حياة.
تحدث دائمًا إلى طبيبك أو أخصائي الصحة قبل تجربة مكملات جديدة -
خاصة إذا كنت تتناول الدواء ، لديك حالة صحية ، أو الحوامل أو الرضاعة الطبيعية.

إذا كنت تريد معرفة المنتج الذي أوصي به شخصيا:
👉 تحقق من بلدي متجر على الإنترنت، لماذا جربنا الكرياتين - ولماذا ما زلت آخذها اليوم "
قصة شخصية - كيف بدأ كل شيء:
بعض المكملات الغذائية التي لا تأخذها لأنها عصرية -
أنت تأخذهم لأنك تصل إلى شيء ما ، قش من الأمل.
هكذا كان الأمر بالنسبة لنا.
زوجتي الراحلة أصيبت بالسرطان -
مع كل ما يأتي معه: الألم والخوف والعمليات الجراحية والآثار الجانبية.
وصفها طبيبها بعد عملية تاموكسيفين -
دواء معروف بتقليل خطر التكرار ،
ولكن معروف أيضًا بالتسبب في العديد من الآثار الجانبية ، مشاكل I.A.Memory.
لأنها كانت تُظهر بالفعل علامات على الخرف المبكر ،
بدأنا في البحث عن شيء - أي شيء - قد يساعد في التحسن.
من قبيل الصدفة ، اكتشفت الكرياتين ، في متجر لمكملاتي ، 
ليس للعضلات أو أداء الصالة الرياضية -
ولكن بسبب الدراسات العلمية التي تظهر أنها قد تساعد الدماغ أيضًا.
لذلك كلانا جربها.
وقد عشت دائمًا بهذا المبدأ:
"أختبر أولاً على نفسي - قبل أن أوصي بأي شيء للآخرين."
________________________________________
تجربتي - ما الذي تغير بالنسبة لي:
بدأت بأخذ الكرياتين يوميًا ، إلى جانب روتين المكمل المعتاد.
وبصراحة؟
لقد لاحظت فرقا.
ليست دفعة درامية - ولكن التحسينات subtile.
شعرت ذاكرتي أكثر حدة.
تحسنت التحمل أثناء التدريبات.
أصبح تفكيري أسرع وأكثر وضوحا.
وشعرت أنه يدعم البلعمة الذاتية -
عملية التطهير الخلوية الداخلية التي تبدأ أثناء الصيام.
مع زوجتي ، للأسف ، لم يكن التأثير ملحوظًا.
ربما فات الأوان.
ربما كان ذلك قد ساعد أكثر إذا بدأنا في وقت سابق.
ربما يجب أن نستخدم I3C من البروكلي بدلاً من تاموكسيفين ... ولكن ... ولكن ...
بعد كل شيء ما زلت ممتنًا لأننا حاولنا.
________________________________________
اليوم - الكرياتين جزء من روتيني:
ما زلت آخذ الكرياتين بانتظام - ليس كل يوم ، ولكن تقريبا.
لا سيما في الأيام التي أرغب فيها في الضغط أكثر قليلاً - سواء كان ذلك مع جسدي أو ذهني ..
أو عندما أقوم بالصيام الممتد.
إنه ليس معجزة معجزة ، أو حبة سحرية ، ولكنه مساعد هادئ وموثوق يعمل في الخلفية. ليس بصوت عال. لكن ثابت. وحقيقية.
________________________________________
ما هو جيد الكرياتين؟ (في حال كنت فضوليًا ...)
• يدعم إنتاج الطاقة الخلوية
• يمكن أن تعزز الأداء البدني وقوة العضلات
• يلعب دورًا في استقلاب الدماغ
• درس من أجل التراجع المعرفي ودعم الذاكرة
• قد تساعد في الحفاظ على العضلات أثناء الصيام
________________________________________
الأفكار النهائية:
الكرياتين ليس مجرد ضجيج لياقة بالنسبة لي - على الرغم من أن العديد من لاعبي كمال الأجسام يأخذونها يوميًا بجرعات كبيرة. 
إنه مركب منخفض مع إمكانات عالية.
ليست حبة سحرية -
ولكن ربما لبنة بناء صغيرة ولكنها مهمة في الهيكل العام لجسدي.
خفي. لكن حقيقية.
________________________________________
إخلاء المسؤولية والتوصية:
👉 (هذه ليست نصيحة طبية - مجرد تجربتي الشخصية):
المعلومات المشتركة هنا هي لأغراض تعليمية فقط ولا تحل محل المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
المكملات الغذائية ليست بديلاً لنظام غذائي صحي أو نمط حياة.
تحدث دائمًا إلى طبيبك أو أخصائي الصحة قبل تجربة مكملات جديدة -
خاصة إذا كنت تتناول الدواء ، لديك حالة صحية ، أو الحوامل أو الرضاعة الطبيعية.
إذا كنت تريد معرفة المنتج الذي أوصي به شخصيا:
👉 تحقق من متجري عبر الإنترنت ، www.walter-mall.com وابحث عن أكثر من مجرد المكملات الغذائية ، 
أو تجدني على YouTube: eric omad ،
حيث أشارك أيضًا وصفات لذيذة ونصائح طهي صحية ، بما في ذلك Omad Infos. من فضلك مثل والاشتراك ، سيكون ذلك لطيفًا ، شكرًا لك.
شكرا لوجودك هنا - وعلى الاهتمام بصحتك. نراكم في المرة القادمة ، شراء جيد - إريك أوماد الخاص بك.